老子道德經：第四十四章

老子道德經：第四十四章
【原文】
　　名與身孰親？
　　身與貨孰多？
　　得與亡孰病？
　　甚愛必大費，多藏必厚亡。
　　故知足不辱，知止不殆，可以長久。

（第44,45章）
【譯文】
　　聲名與身家哪個更為切己？身家與財貨哪個更為重要？得失損益如何把持得定？過分的貪欲必然連接著龐大的破費，過多的持藏必然導向沉重的損失。所以，懂得自我滿足就不會有挫折，懂得適可而止就不會有危險，可以長久行進。

【解釋】
　（１）知足、知止：知足，懂得自我滿足，對自己力所能及的成績與福利感到滿意，除自力所及之富足外，不貪求分外之得；知止即懂得適可而止。知足是對欲望與目標本身的調整，知止是因應情勢而中止追逐。知足為了不辱，短止為了不殆，它們都是出於效益與安全的考慮，是"觀徼"而知返的履行。

【評析】
　　在本章，老子首先以排比反詰的方式引發人們的疑情：通常習慣定勢的趨求是否太過於沒有經過充分的權衡？然後則以得失損益的辯證勸導人們要知足、知止。他說明：人生之旅是一個由多方面的相關追求構成的系統化進程，在這個進程中，保持身心調適，不屈從於偏執性欲利的自我逼迫而勻稱行進是非常必要的。